Aquawell - Das Wassertraining

Mittwoch, 3. Juli 2019, 17:10 - 19:10
Schulhaus Lindenberg (Lehrschwimmbecken)
Sport

Aquawell ist ein Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem persönlichen Leistungsvermögen und erfahren bewusst die Wirkung des Wassers. Aquawell eignet sich für Sie, wenn Sie mit gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchen, um Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.

Zusätzliche Informationen
Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet

Lektion à 40 Minuten
weitere Informationen unter https://www.rheumaliga.ch/zh/kurs/aqw

Organisator
Rheumaliga Zürich

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