Gesund älter werden dank richtiger Ernährung

Donnerstag, 16. November 2017, 14:00-16:30
Zentrum Breitenhof, Saal, Breitenhofstrasse 12, 8630 Rüti
Vortrag

Unser Wohlbefinden hängt stark davon ab, was und wie wir essen. Mit zunehmendem Alter spielt dies eine immer bedeutendere Rolle.

In der Schweiz weist fast jede dritte Person über 65 Jahre Symptome von
Mangelernährung auf. Die meisten sind sich aber gar nicht bewusst, dass sie falsch essen. Die Folgen davon sind z.B. ein geschwächtes Immunsystem, ein erhöhtes Infektions- und Sturzrisiko sowie eine verschlechterte Wundheilung.

Umso wichtiger ist es, den gewohnten Speiseplan entsprechend anzupassen.
Sibylle Binder, dipl. Ernährungsberaterin FH, zeigt auf, wie sich sowohl die körperliche als auch die geistige Leistungsfähigkeit mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen lassen.

Organisator: Gemeinde Rüti, Fachstelle Alter

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