Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungs- und Atempraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte, fliessende Bewegungen und bewusste Atmung fördert Qi Gong deine innere Ruhe, stärkt das Immunsystem und hilft dir, neue Energie zu tanken.In diesem Kurs übst du gemeinsam mit Chris achtsame Bewegungsabfolgen, die leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet sind – unabhängig von deiner körperlichen Fitness.

Ausser bei sehr starkem Regen findet Qi Gong immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.

Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!